Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das vorrangig die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für Haltung, Stabilität und Körpergefühl ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Fr. 29.05.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 10.07.2020

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Di. 09.06.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 14.07.2020

Bauch-Beine-Po-Programm, bei welchem der Rücken nicht zu kurz kommt, mit anschließendem Stretching unter Einbeziehung der Faszien. Wir konzentrieren ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Di. 09.06.2020 (18:40 - 19:40 Uhr) - Di. 14.07.2020

Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik mit Elementen aus Aerobic, Rückenfitness, Problemzonengymnastik, Pilates, Stretching und Entspannung. 

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Mo. 15.06.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Mit effektiven Übungen wird der ganze Körper aktiviert, wobei die Körpermitte das Zentrum darstellt.
Hier werden Beweglichkeit, Stabilität, ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Do. 04.06.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 02.07.2020

Rückenfitness und mehr - Erhaltung und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Ausdauer
Es kommen u.a. verschiedene ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Mi. 27.05.2020 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mi. 01.07.2020

Rückenfitness und mehr - Erhaltung und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Ausdauer
Es kommen u.a. verschiedene ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Mi. 27.05.2020 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mi. 01.07.2020

Rückenfitness und mehr - Erhaltung und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Ausdauer
Es kommen u.a. verschiedene ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Mi. 27.05.2020 (20:10 - 21:10 Uhr) - Mi. 01.07.2020

Das etwas sanftere Rückenprogramm für Frauen ab 60. Es trägt zum Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit und Balance bei. Sie beinhaltet ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Fr. 05.06.2020 (09:50 - 10:50 Uhr) - Fr. 10.07.2020

Das etwas sanftere Rückenprogramm für Frauen ab 60. Es trägt zum Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit und Balance bei. Sie beinhaltet ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Fr. 29.05.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Fr. 10.07.2020