Eine interessante und abwechslungsreiche Mischung aus Yoga und Pilates.
Dynamische und Präzise Übungsabläufe, kombiniert mit Kontrollieter ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Mo. 13.01.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 16.03.2020

Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das auf den Einklang zwischen Körper und Geist zielt. Im Vordergrund steht die Stärkung der ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Mo. 13.01.2020 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 16.03.2020

Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das vorrangig die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für Haltung, Stabilität und Körpergefühl ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Fr. 17.01.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 27.03.2020

Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das vorrangig die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für Haltung, Stabilität und Körpergefühl ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Fr. 17.01.2020 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 27.03.2020

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Di. 14.01.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 24.03.2020

Bauch-Beine-Po-Programm, bei welchem der Rücken nicht zu kurz kommt, mit anschließendem Stretching unter Einbeziehung der Faszien. Wir konzentrieren ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Di. 14.01.2020 (18:40 - 19:40 Uhr) - Di. 24.03.2020

Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik mit Elementen aus Aerobic, Rückenfitness, Problemzonengymnastik, Pilates, Stretching und Entspannung. 

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3

Mo. 13.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 23.03.2020

Mit effektiven Übungen wird der ganze Körper aktiviert, wobei die Körpermitte das Zentrum darstellt.
Hier werden Beweglichkeit, Stabilität, ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Do. 16.01.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 19.03.2020

Freude, Spaß und Bewegung. Dieser Kurs aktiviert durch einfache, jedoch effektive Bewegungen den aeroben Stoffwechsel, sowie das ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Do. 16.01.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 19.03.2020

Rückenfitness und mehr - Erhaltung und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Ausdauer
Es kommen u.a. verschiedene ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3

Mi. 15.01.2020 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mi. 18.03.2020