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Kursnummer: 6109

Info: "Mach dich frei!" ist eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen und PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) zur Selbstbehandlung in der Stress- und Burnout-Prophylaxe, bei Ängsten (z.B. Flugangst, Auftritts- und Präsentationsangst, Versagensängste), bei Schlafstörungen und Selbstwertproblemen. Ziel des Kurses ist die Vermittlung einer Selbsthilfe-Strategie, um sich leicht und effizient selbst von Ängsten zu befreien.

Kosten: 46,70 €

Hannover, Fabi, Seminarraum E.5
Goethestr. 31
30169 Hannover

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Sabine Schwarze

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