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Kursnummer: 6111

Info: Der Mensch denkt im Schnitt 70.000 Gedanken pro Tag. Die meisten davon sind negativ, drehen sich immer wiederkehrend um dieselbe Sache und haben oft eine quälende Wirkung. Die Folgen sind oftmals: Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme, Gereiztheit...Aber wie halte ich das Gedankenkarussel an?
In praktischen Übungen bekommen Sie Methoden an die Hand, Ihr Gedankenkarussel anzuhalten und so leichter zu Ruhe und Entspannung zu finden.

Kosten: 7,00 € (Ermäßigung möglich)

Hannover, Fabi, Seminarraum 3.1
Goethestr. 31
30169 Hannover

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