Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das auf den Einklang zwischen Körper und Geist zielt. Im Vordergrund steht die Stärkung der ...weiterlesen
Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover
Mo. 11.01.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 22.03.2021
Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das vorrangig die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für Haltung, Stabilität und Körpergefühl ...weiterlesen
Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover
Fr. 22.01.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 26.03.2021
Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover
Fr. 22.01.2021 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 26.03.2021
Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik mit Elementen aus Aerobic, Rückenfitness, Problemzonengymnastik, Pilates, Stretching und Entspannung.
Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover
Mo. 11.01.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 15.03.2021
Mit effektiven Übungen wird der ganze Körper aktiviert, wobei die Körpermitte das Zentrum darstellt.
Hier werden Beweglichkeit, Stabilität,
...weiterlesen
Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover
Do. 21.01.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 25.03.2021
Faszien durchziehen unseren Körper wie ein Netz und können, wenn sie nicht trainiert werden, Rückenschmerzen verursachen. Beugen Sie vor und werden ...weiterlesen
Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover
Mo. 08.02.2021 (17:20 - 18:20 Uhr) - Mo. 08.03.2021
Rückenfitness und mehr - Erhaltung und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Ausdauer
Es kommen u.a. verschiedene
...weiterlesen
Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover
Mi. 20.01.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 24.03.2021
Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover
Mi. 20.01.2021 (20:10 - 21:10 Uhr) - Mi. 24.03.2021
Das etwas sanftere Rückenprogramm für Frauen ab 60. Es trägt zum Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit und Balance bei. Sie beinhaltet ...weiterlesen
Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover
Fr. 22.01.2021 (09:50 - 10:50 Uhr) - Fr. 26.03.2021
Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover
Fr. 22.01.2021 (11:00 - 12:00 Uhr) - Fr. 26.03.2021