Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das auf den Einklang zwischen Körper und Geist zielt. Im Vordergrund steht die Stärkung der ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Mo. 11.01.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 22.03.2021

Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das vorrangig die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die für Haltung, Stabilität und Körpergefühl ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Fr. 22.01.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 26.03.2021

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Fr. 22.01.2021 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 26.03.2021

Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik mit Elementen aus Aerobic, Rückenfitness, Problemzonengymnastik, Pilates, Stretching und Entspannung. 

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Mo. 11.01.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 15.03.2021

Mit effektiven Übungen wird der ganze Körper aktiviert, wobei die Körpermitte das Zentrum darstellt.
Hier werden Beweglichkeit, Stabilität, ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Meditationsraum 5.3, Hannover

Do. 21.01.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 25.03.2021

Faszien durchziehen unseren Körper wie ein Netz und können, wenn sie nicht trainiert werden, Rückenschmerzen verursachen. Beugen Sie vor und werden ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Mo. 08.02.2021 (17:20 - 18:20 Uhr) - Mo. 08.03.2021

Rückenfitness und mehr - Erhaltung und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Ausdauer
Es kommen u.a. verschiedene ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Mi. 20.01.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 24.03.2021

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Mi. 20.01.2021 (20:10 - 21:10 Uhr) - Mi. 24.03.2021

Das etwas sanftere Rückenprogramm für Frauen ab 60. Es trägt zum Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit und Balance bei. Sie beinhaltet ...weiterlesen  

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Fr. 22.01.2021 (09:50 - 10:50 Uhr) - Fr. 26.03.2021

Hannover, Fabi, Gymnastikraum 1.3, Hannover

Fr. 22.01.2021 (11:00 - 12:00 Uhr) - Fr. 26.03.2021