24A6210 Hatha Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga

Hatha Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Es wird auch als „Yoga des Bewusstseins“ bezeichnet. Die Übungsreihen (Kriyas) bestehen in der Regel aus Atemübungen, Haltungen und dynamischen Bewegungen, Singen von Mantras, Entspannung und Meditation. Es fließen ebenfalls christliche Elemente ein. Der fortlaufende Kurs ist für Teilnehmer:innen aller Altersstufen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet, die sich auf Neues einlassen möchten.