22C6151 Im Alltag Ruhe finden - Der Weg der Achtsamkeit

Drei Dinge gleichzeitig erledigen, in Gedanken schon bei dem sein, was morgen zu tun ist und immer wieder ein schlechtes Gewissen haben, weil es nie genug zu sein scheint, was Sie tun – kommt Ihnen das bekannt vor? Wünschen Sie sich auch, endlich einmal wieder zur Ruhe zu kommen?
Hier kann Achtsamkeit ein hilfreicher Weg sein. An diesem Abend haben Sie die Gelegenheit, verschiedene Übungen für den Alltag kennen zu lernen und auszuprobieren.